TERAPIA

¿Cómo es el proceso de terapia online?

El proceso de terapia online

Si no estás seguro/a de iniciar un proceso de terapia psicológica online, es completamente normal. Entiendo que tomar esta decisión puede generar incertidumbre: ¿Encontraré al psicólogo adecuado? ¿Podré confiar en alguien que no conozco? ¿Me sentiré cómodo/a compartiendo mis emociones y preocupaciones?

Terapia online: un espacio seguro y sin juicios
Desde la primera sesión, quiero que te sientas acompañado/a y comprendido/a. Mi objetivo es crear un entorno confidencial, libre de juicios y seguro, donde puedas expresarte con tranquilidad. La terapia online te ofrece la comodidad de recibir apoyo profesional sin importar dónde estés.

Mi enfoque terapéutico se basa en construir un vínculo de confianza, trabajando juntos para mejorar tu ansiedad, autoestima, estrés o cualquier dificultad emocional que estés atravesando. Acompañarte en este proceso es mi prioridad, ayudándote a recuperar tu bienestar emocional desde una mirada cercana y respetuosa.

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«La terapia es el espacio donde los pequeños cambios se convierten en grandes transformaciones.»

Mi enfoque terapéutico

Integrador y humanista

Uno de mis principales objetivos en terapia es conocerte, saber tu historia y tus raíces para entender el origen de tu malestar.

Para lograr un cambio significativo, mi visión se centra en trabajar de forma integral, tener en cuenta más allá de la conducta, conocer la relación entre las emociones, la mente, el cuerpo, el contexto, etc.

Juntos/as construiremos el cambio que quieras, dándote herramientas para ello, además de potenciar tus capacidades y fortalezas.

Enfoque integrador

Utilizo diferentes modelos terapéuticos, siempre con base en evidencia científica, para poder adaptar e individualizar la terapia para ti, según tus necesidades particulares.

Trauma y apego

La terapia centrada en trauma y apego examina cómo las primeras relaciones con nuestros cuidadores afectan nuestro desarrollo emocional y las formas en que nos relacionamos. Este enfoque facilita la reparación de patrones de apego inseguros y fomenta vínculos más seguros en personas con experiencias relacionales difíciles.

¿Cómo es el proceso de terapia online? Descubre cómo trabajaremos juntos

Si tienes dudas sobre cómo funciona la terapia psicológica online, aquí te cuento los primeros pasos para comenzar tu proceso. A través de sesiones personalizadas, te acompaño en el camino hacia tu bienestar emocional, trabajando juntos en la gestión de la ansiedad, estrés, autoestima y bloqueos emocionales.

Toma de contacto

Lo primero de todo es conocernos un poquito, que me cuentes tu motivo de consulta y poder determinar cómo te puedo ayudar. Luego, agendaremos la primera sesión.

Reserva la sesión

Cuando hayas decidido comenzar tu proceso conmigo, debes reservar la cita a través del formulario que aparece más abajo o mediante e-mail o Whatsapp.

¿Comenzamos?

La parte de gestiones ya está hecha, ahora empezamos lo mejor, tu terapia, tu espacio seguro.

Tarifas de la terapia online

Entiendo que tomar la decisión de invertir en terapia psicológica online puede generar dudas. Sin embargo, esta es una inversión en tu bienestar emocional, crecimiento personal y salud mental.
Cada sesión está diseñada para ofrecerte un espacio de apoyo profesional y personalizado, donde trabajaremos en la gestión de la ansiedad, el estrés, la autoestima y otros desafíos emocionales.
Esta inversión cubre:

La sesión de terapia

Formación continuada

Supervisiones con otros psicólogos

La preparación de la misma

Revisión y estudio de tu caso

Contacto fuera de las sesiones

60€

1ª sesión de terapia individual online

Duración: 50 – 55 minutos

70€

Sesión de terapia individual online

Duración: 50 – 55 minutos

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